Het ontstress & Overwin je Angst Workbook Journal is een eenvoudig maar effectief stappenplan dat je zal helpen om stress te verlichten en angst te overwinnen. Door het volgen van de juiste stappen zul je merken dat stress en angst geleidelijk verminderen en je leven in balans komt.
 
Maar met het Bounce Back Bundel ga je verder dan alleen het verlichten van stress en angst. Deze bundel biedt je ook praktische handvatten om je problemen te overwinnen, je mindset te veranderen en je doelen te bereiken. Met bewezen technieken en strategieën zul je in staat zijn om obstakels te overwinnen en uitdagingen met vertrouwen tegemoet te treden. 
 
En alsof dat nog niet genoeg is, ontvang je ook een speciaal stappenplan om meer eigenwaarde, zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld te ontwikkelen. Met deze strategiën zul je in staat zijn om je eigen potentieel te ontdekken en jezelf naar een hoger niveau te tillen.
 
Waarom zou je blijven worstelen met stress, angst en een gebrek aan zelfvertrouwen, als je de mogelijkheid hebt om deze uitdagingen aan te pakken? Het Bounce Back Bundel is jouw sleutel tot een leven vol innerlijke rust, persoonlijke ontwikkeling en succes.
 
Deze digitale werkboeken kun je op je tablet of laptop invullen en opslaan. Je kunt de opdrachten eventueel ook afdrukken en met een pen invullen maar je kunt de antwoorden ook in een journal, schrift of notitieboek opschrijven. 
 
De opdrachten en oefeningen in deze werkboeken zijn gebaseerd op Cognitieve Gedragstherapie, NLP, Mindfulness  en inzichten uit de Positieve Psychologie en duren gemiddeld 10 tot 20 minuten per oefening.
 
Wacht niet langer en neem vandaag nog de beslissing om te investeren in jezelf. Je verdient het om gelukkig, zelfverzekerd en vol vertrouwen door het leven te gaan. Bestel nu het Bounce Back Bundel en begin aan een nieuw hoofdstuk van persoonlijke groei en succes.
 
Verbeter je gezondheid. Verander je leven!